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ランニング 第33回

今日も走ってきました!
早速結果を



10キロの自己ベスト 54分台❗️ そんなにペースをあげた感覚がなかったので、びっくりです

前回から意識している手の内側が、体をこするのが良かったみたいです 姿勢が自然と良くなって、ペースも保てました

開通記念の大会まであと20日きりました
二週間前から少し練習を軽めにする予定なので、最後の追い込みです

それでは今日はこの辺で
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