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ランニング 第24回

今日も8キロ走ってきましたよ
早速結果を



最近キロ5分30秒前後のペースが安定してきました ちなみに体重について最近かいてませんでしたね ほとんどかわってません 81~2キロをウロウロと 85キロで停滞してて、3キロ落ちてまた停滞です

今はまた筋肉がついてきて、次に落ちるまでの準備中だといいように捉えておきましょう

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