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ランニング 第16回

昨日は8キロ走って、47分。いいペースで気持ちよく走ってきた自分にご褒美がありました

何気なく、ネットを見てるとBMIの測定できるページがありまして、試しに今の自分の値を調べてみたら25

なんとギリギリですが、普通体重にはいりました!

ちなみに運動を始める前の最高体重 98キロの場合だと30 肥満度2らしいです

改めて、よくここまで落ちたなと実感

友人や家族に太ったと言われてきましたが、これからは堂々と、科学的根拠に基づき、普通だからと言えます

終始ニヤニヤが収まりません
それでは今日はこの辺で

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コメント

おお〜!
おめでとう!

Re:

ありがとう! 科学的根拠っていいね

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