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雨が続くので、ロード→ラン(ハーフ)で 地獄のラン編

昼前には雨が降ってきてしまったので、ロードバイクは50キロ程度で終了まだまだ物足りないよねとお兄さんと話しをしてると、ハーフマラソンやってみない? とお誘いをうけます雨でも体が濡れるだけだし、むしろシャワーみたいなもんですここ最近ランは平日に10キロを2回程度走ってます なんとか保つだろうとチャレンジしてみました途中5分程飲み物休憩と最後の2キロは走れず歩きました鬼と二人だからこの時間ですが、一人だった...

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雨が続くので、ロード→ラン(ハーフ)で ロードバイク編

タイトルどうり、今日はロードもランも行ってきましたまずはロード土曜日のショップの練習会で西浦温泉まで天気予報では、いつ雨が降ってきてもおかしくないため、いつもよりはペース上げ目ですこのコースの時は、目的地 西浦温泉の手前のスプリント区間が楽しみですきてます風さえなければ最高ですしかもベスト更新!普段ならこの方面にきたら、三ヶ根山を登らない訳には行きませんが、雨には勝てませんと、思っていたら近くに30...

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足助 香嵐渓でタイプの違う坂道に挑戦 落28climb編

大多賀峠を登りきり、登り成分的にはお腹いっぱい下って、せっかくなので香嵐渓で写真をとりますもう少したったら、紅葉の季節ですロードバイクなら渋滞も関係なくこれますから楽しみですここで会社の先輩とはお別れし、少し休憩の足らない私とお兄さんで加東屋さんへ初めてレアポテトをいただいたのに写真を取り忘れる痛すぎるミス!グラム売りなので、大きさによって多少値段は変わりますだいたい300円くらい これも美味しい ...

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足助 香嵐渓でタイプの違う坂道に挑戦 距離が長い大多賀峠編

一日のうちに二つも行くもんじゃないですね当初は、一度登った大多賀峠に会社の先輩&嫁さんのお兄さんの3人で登る予定でした朝 4時起きで5時に集合 自転車のり以外からは狂気すら感じる時間この日はお兄さんがまだロードバイクを初めて三週間なこともあり先輩も少しペースをおとし気味これなら充分ついていけると元気にペダルを回していたのが、あとで足にきますなんと7時前には香嵐渓のセブンイレブンに到着三台並べて少し休...

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エンドキャップって

いつの間にかいなくなるもんなんですね買っていた時についてた物が、2つとも無くなってましたたまに外れそうになっていて、気づいた時には押し込んでましたが・・・ショップにいって相談するとよくある事だそうです最初からついているのは、プラスチック製でただ押し込むだけなくす人も多いそうです ただ、僕はバーテープが剥がれやすくなるくらいしか心配してなくったんですが、以外と危険だそうですハンドルみたいに中空のパイ...

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兄との初ライド 本宮山~三河湖へ

当初60~70キロくらいを予定してましたが、当日お兄さんと話をする中で初の100キロ超えをしてみたいとのことでコースの変更を考えます本宮山を登り、そのまま301号線を岡崎まで戻ってくる予定を、三河湖を追加し更に某サイクルショップ練習コース15キロ程度を追加した総距離120キロ弱いくら基礎体力があるとは言え、まだ購入して二週間たっていないので、出発前の栄養補給や補給食はコンビニで多めに準備し、出発クルクル 25~30...

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沖縄満喫 第2弾

一日目は美ら海水族館やホテルのビーチを満喫し早々に眠りにつきました 二日目のメインは青の洞窟 シュノーケリングでしたが、朝方早々に波が高く洞窟内にははいれないと連絡あり近くのビーチのシュノーケリングなら案内できますと言われ、他に予定もたてていないためそのプランに乗りました真栄田岬までいき、早速準備するのは水着くらいで後のウェットスーツや水中メガネなんかは全て貸してもらえます途中雨がぱらつき、心配...

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