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トレーニングを頑張ったご褒美 in 焼き肉食べ放題の焼き肉太郎さん

今週は会社の都合で、昼までの勤務でしたせっかくなので、ラン、ロードバイク、ジムへとしっかりトレーニングをしてかなり体にきてますこういう時はやっぱり肉!ちょうど近所に焼き肉食べ放題がオープン ランチ限定で980円!この値段で食べれる焼き肉がどの程度か気になり突入です焼き肉太郎さん メニューはこちらメニューの白いところが980円で頼める部分メニューにはのってませんが、牛肉はプルコギが食べれますあとは豚、鳥で...

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ケイデンスセンサーにネオジム磁石導入

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三河湖から岡崎が遠い・・・

前回作手道の駅までたどり着き、ここから三河湖を目指しますこの時田原坂でかなり足を使ってしまった同僚は、平坦はいいんですが登り坂になるとペースダウン四苦八苦したもののなんとか三河湖にとうちゃこここまでこれた達成感でかなり嬉しそうなのがこちらおっさん2人でピースサイン なかなかシュール少し休憩して帰路につきます岡崎までの軽いアップダウンが続く区間で、同僚がかなりしんどそう ペースも大幅におちてしまいま...

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田原坂~三河湖 会社の人と3人で

今日は昨日のショップの練習会でもご一緒した同僚と、いつも僕を気持ち良く千切っていただける先輩と3人で自分としては、道中は同僚に付き合って田原坂のタイムアタックで自己ベスト更新を狙います先輩は同僚の基礎体力をかなり心配されてましたが、見事に的中しますと、いうか今日で2回目の人に巡航30キロを求めるのが酷すぎたかなと15キロ程走っていつも休憩をとる天恩寺顔は消してますからわかりませんが、かなり汗をかいてま...

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ショップの練習会 in 香嵐渓

二週間ぶりにショップの練習会に参加今日は私ともう一人の先輩からすすめられて うっかりロードバイクを購入した会社の同僚も初参加先週日曜日に納車されたばかりクロスバイクの経験はあるものの、ロードバイクは初スタートからずっとアウタートップで下ハンと、ものすごいやる気!あえなく坂道で失速シフトチェンジのやり方を知らなかっただけでした思いもよらない動きをされるので、見てて飽きません今回は豊田の水源公園まで全...

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幕内はもちろん十両も見どころがありますね

小兵力士が頑張ってますね宇良はもちろん石浦や幕内の北播磨 スピード感のある相撲は好きです その筆頭が横綱 日馬富士だと思います 今場所は優勝争いに絡んでますし、稀勢の里の昇進がかかっているとはいえどうなるか目が離せません二敗勢最初の高安はやられちゃいましたね~ 勝ち越しがかかった嘉風の前に出る気迫がすごかったです稀勢の里は勝って良かった! ただ相手の正代の良さが目立つ相撲内容でした あわやというと...

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大混戦 名古屋場所

ひさしぶりに大相撲の記事をあげたいと思いますそれというのも昨日終わった時点で、既に全勝はおろか一敗もおらず、二敗で5人が並ぶ大混戦横綱昇進のかかった稀勢の里白鵬、日馬富士の2横綱小結高安と平幕の宝富士白鵬が親指を怪我したかもという話もありますし、ここから5日間見逃しません平幕で注目してるのは千代の国体つき、気持ちのはいった取り組み内容 怪我から復帰しての幕内で今日で勝ち越しを決めましたこの先何番勝...

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たまにはラーメンでも

ボーナスも無事にでて、自転車の備品もひととおり揃い、やっと食べ物にお金がかけれるようになりました月曜の祝日休みを利用していってきたのが、BUNBUNさんです ずっと濃いめの豚骨が好きだったのが、最近くどさを感じるようになり、塩や味噌ラーメンで美味しいところがないか探してみましたお値段850円 ランチは、ごはん、ゆで卵、漬け物が50円でつけれますで、チャーシューはとろけるタイプで僕の好み麺もスープがよくからみ...

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サイコン キャットアイパドローネスマート・・・ 設定に難ありでした

届きましたよ 待ちに待ったサイコンが!キャットアイ(CAT EYE) パドローネ スマート [CC-PA500B] PADRONE SMART スピード+ケイデンスキット Bluetooth SMART対応posted with amazlet at 16.07.18キャットアイ(CAT EYE) 売り上げランキング: 3,307Amazon.co.jpで詳細を見るお昼には届いたので、設定して試走がてら2~3時間走ってこようと思ったら、設定にかなりの時間がかかりましたこれスマホと連携できるようになったのが売りの...

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ひさしぶりに朝5時から 千万町坂へ突撃!

本日の私に許された時間は、大魔王様がお仕事に出発される朝の8時まで目的地の千万町坂まで往復する事を考えると三時間は必然的なため、必然的に出発は5時前の日から、千万町坂にいくことが、遠足に行く小学生並みにワクワクして寝付けなくなり結局睡眠時間2時間ほどで出発走行時間が三時間なら、出発前に朝ご飯をしっかり食べれば補給はいりませんねベーコンエッグトーストとシュガートースト2枚を食べて出発一時間弱で千万町坂...

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