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夏用ウエア やっぱり楽なビブタイツで

前回かなり安い、上下セットで5000円くらいのジャージをはじめとするとりあえず夏用に購入しました60~70キロくらいは、問題ありませんが、80越えるとお尻にきます!体力ではなく、それがつらくて長い距離走れないんですよそこで投入したのがこちら(パールイズミ)PEARL IZUMI T2503DNP プレミアムビブパンツ T2503DNP 6 ホワイト Lposted with amazlet at 16.05.24PEARL IZUMI (2015-01-26)Amazon.co.jpで詳細を見る購入したのは黒...

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朝練 中総まで

寝坊しました 朝5時に起きて千万町坂に挑む予定が起きたら6時!こんな日もあります予定変更でひさびさに中総に向かいます小一時間ですが、坂道が結構有るので、平日の夜練によく使ってました高台にあるので昼間なら眺めもいいんですよ 自転車がきて最初に登った坂ですねストラバにもコース設定が何ヶ所かされてるので練習にちょうどいいですこのところ、遠くに目的地を設定して、準備を入念にってのが続いてちょっと面倒くさい...

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ランニングも忘れずに

土曜の夜に走ってきました週末のランは、少しずつ距離をのばしてます 秋口の揖斐川ハーフマラソンに向けてですが、課題も見えてきました5分代のペースで10キロ過ぎると足にきてしまいます今回も10キロまでは5分前半で走れましたが、右足の太腿と大臀筋に張りがありペースが落ちました足に負担がかかる理由を調べてましたが、どうも体幹の力が弱く前傾姿勢を維持できないのが原因かなとちょうどBSのランスマでロンブーの亮さんが足...

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浜名湖一週 GW最終日に

連休最終日ってどうしても気分が沈みがちになります家にいるといつの間にか、仕事のことを考え出してしまうので、思い切って自転車に乗ろうとどうせなら走ったことのない道をということで目的を浜名湖一週にしました明日から会社なのであまり無理はせず、走った疲労でぐっすり眠れるくらいだと感覚的に60キロくらいがベスト潮見坂まで車でいき、ちょうど60キロになるようコースを設定していざ!出発前に腹ごしらえ肉の長谷川さんで...

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愛知の劇坂チャレンジ 千人塚 本当に劇坂でした

会社の先輩と合計4人で、GWにサイクリングに行きます坂好きな先輩と、どこに行くかを検討した結果矢作ダム方面でコースを設定せっかくならと、タイトルの千人塚に加えて矢作ダムから旭高原元気村に登る坂愛知県でも有名な劇坂2本をコースにくみこみましたが、本当に登れるか体力的に不安な為、試走する事にしましたその前に、夏用に新たに買った新ジャージを上下セットで6000円を切りますサンキュー アマゾンチャックの堅さや縫製...

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