記事一覧

ランニング 第31回

今日も走ってきました!早速結果を9キロ過ぎからペースが落ち始めて、11キロ付近で歩きました前に走っていたコースよりも平坦な区間が長くて、割と一定のペースで走りやすいです 基本大会まではこのコースを中心にして走ります一方で、まだ走ったことのないコースを探すのも飽きずに楽しく走るのに結構有効です体重か今日の朝時点で、80.6キロ ようやく80キロ切りが視野に入ってきました何度も跳ね返されている壁 達成できれば...

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グルメ 第9回

今日も仕事終わりにご褒美です早速こちらローソンのプレミアムロールケーキアイス 180円 220キロカロリーあの有名なロールケーキのアイス版 とりあえず試してみないといかんでしょうと食べた感想を一言で言うと、凍らせなくてもいいのでは? ですとても美味しいです クリーム部分だけでも美味しいし、ロールケーキ部分との相性も間違いなく、一緒に食べた方がより美味しい 食べて損はありませんただ、より生クリームを楽しみ...

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スモーク 第6回

久しぶりのスモークです街中でやれず、実家に帰った時しかチャンスがないので、月に一回書けるかどうかですいません今回は、BBQをしに行くついでに鳥の胸肉をやりました僕はソミュール液に漬け込む方法はやったことが、ほとんどありません前述のように一月ごとだと、液をまとめて作っても、もたないのでその為に、毎回塩漬けさせてます今回も塩漬けです 胸肉に満遍なく塩と粗挽き黒胡椒を刷り込んで、ラップをした後冷蔵庫で1日寝...

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ランニング 第30回

ランニングがついに30回目を迎えました 自分が書いてるカテゴリーの中でも一番数を書いてます 元々はウォーキングから始まり、2キロ走るのもしんどかったのが、今では10キロを2日に一回走るようになりました 先週は合計43キロ フルマラソン分走ってました どおりで足がパンパンになるはずだと納得です 最近はストレス解消よりも、カロリー消費する為にって感じが強いです だいたい1300キロカロリーくらい消費できるので、...

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グルメ 第8回

今日のアイスはこちらハーゲンダッツ ジャポネ 和栗あずき383円 237キロカロリーハーゲンダッツは、ちょい高めですがいつも値段以上に楽しませてくれます今回の和栗あずきはセブンイレブン限定だそうです では、実食これは、一言で言うとモンブランです相当レベルの高いモンブラン 値段的にケーキ屋でモンブラン買うのと変わらないぐらいですアイスとして見ると高めですけど、ケーキを食べると思えば、悪くない むしろこのレ...

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ランニング 第29回

今日も走ってきました ! 早速結果を 今日から平日10キロ走ることにしました 土日は13~15くらいで ペースはキロ6分前後 そろそろ距離を伸ばす時期かなと 足はパンパンになりましたが、程良いペースで気持ち良く行ってこれました 大会まで1カ月 怪我だけには気をつけてトレーニングをしていきます それでは今日はこの辺で 宜しければ下のバナーをクリックしてください 励みになります にほんブログ村...

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グルメ 第7回

今日食べたのはこれです!これは自分で発見した訳ではありません以前にも登場した友人に教えてもらいました 241キロカロリー スーパーで買ったので98円です僕のなかでは、和菓子系アイスで最強!価格と味、カロリーも低め 文句をつけるところは一つもありません メーカーは井村屋さん 本当にあんこの使い方が絶妙なんですが、このアイスに関しては、一番驚くのはお餅です 凍ってるのに柔らかい きなこ、あんこ、抹茶の三種類...

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ランニング 第28回

今日も走ってきましたが、 うぅ あんまり見せたくありません今日も途中でばてました 最近3~5キロくらいで、息があがってしまうか、右足ふくらはぎに軽い痛みを感じてペースダウンすることが多いですただ、今日の目的を早く走ることではなく、距離を伸ばす事にいち早くすり替えたので残念感はあまり無く、むしろ13キロを超えた自分を褒めてやりたくなりましたよ今後も早く走れないときは、軽いペースで距離を伸ばますしかしこの...

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ランニング 第27回

今日もランニングに行ってきました早速結果を今日はもの凄く体が重い 多分昨日の夜ご褒美でカレーと担々麺を食べたせいどんな組み合わせやとツッコミをくらいそう 最近はまってるんです セブンイレブンの冷凍担々麺 お店を超えてます 少しニンニクを足すとなお美味い 辛いもの好きには本当にオススメですただ10キロ以上走る前の日に食べちゃ駄目です いつものペースはまったく保てず 途中からは流しましたこんな日もありっ...

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グルメ 第6回

今日のアイスはこちら明治 ゴールドライン チョコレート&ストロベリーです 140円 226キロカロリー このアイスの良さを一言で言うとバランスです イチゴとチョコってあうんだっと思わせてくれますパルムはチョコとバニラ ゴールドラインはチョコとストロベリー その時の気分で選んでもいい どちらを選んでも後悔しない そんな感じですね今日はコメント短めですいません それではこの辺で宜しければ下のバナーをクリックして...

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