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島田大井川マラソンにむけて フルの距離を試走 目標のサブ4は・・・

10/29の本番にむけて、一度はフルの距離を走っておきたいとやってきました前回掛川マラソンの時は30キロの壁・・正しくは27キロ辺りからはじまるアップダウンに足を完全にやられ歩きながらの4:38でしたそこからトレーニングを重ねてどれくらいで走れるのか?目標はサブ4なので、達成するためのペース、キロ5:40を維持してどこまで走れるかを試してみたいあと、前回は太ももがパンパンになってしまい歩いてしまったので、補給以外で...

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オフシーズンになったランニングの目標

掛川マラソンをなんとか4時間38分で完走し、次の目標をどうしよう?目標を設定せずに走ってるとダレや飽きがくるんですよね~そんな時にラン×スマのサブ3.5チャレンジを見ましたお笑い芸人 オリエンタルラジオの藤森さんとハブサービスさんが長野マラソンでのサブ3.5にチャレンジ結果からいうと、お二人とも失敗 ハブさん 約20秒ほどタイムオーバー藤森さん 途中足を痛めてしまい、サブ4がやっと走り終わった後、お二人が互い...

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掛川マラソン 初マラソンはなんとか五時間切り

大分空いてしまいましたが、掛川マラソンをついに迎えた大会当日天気予報は雨 先輩に100均のカッパなら雨があがったら捨てれるし、便利と教えてもらい着てますスタート位置は事前のタイム申告制なのは、名古屋シティと同じ周りのペースと全く合わず、かなり走りにくかった名古屋シティと違いほぼ同じペースで走れます最初の目標は、6分/Km  4時間半を切るぐらいだったんですしかし、初マラソンやら初ペースランナーなんかを見て...

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掛川マラソン(フル) 無事に完走

今日出場した掛川マラソン取り急ぎ結果をなんとか完走 5時間切りは達成 30キロからの失速が半端ない筋肉痛には悩まされてますが、膝や腰には痛みが無く一安心フルーツも戦国汁もおいしかった!にほんブログ村...

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完走しました 名古屋シティマラソン (ハーフ)

行ってきました 名古屋シティここまでの練習の成果がどこまでだせるか、楽しみにしつつ会場にむかいます東岡崎駅から金山までは順調に進めましたが、地下鉄名城線 栄駅でものすごい量の人が乗ってきました!普段の通勤ラッシュ並みじゃないですかね 面食らってドームへ今さらですが、スマホってありがたい なかったら合流できる自信がありませわよ大分時間に余裕をもって荷物を預ける場所に到着今日は会社の方と4人で参加です...

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