記事一覧

雨の島田大井川マラソン なんとか完走 さて、目標のサブ4は・・・

今年の目標にしてきた島田大井川マラソンでのサブ4今回は会社の先輩の実家にご好意で、前日宿泊させて頂けることになりました28日の土曜に移動し、当日に備えていたのですが、17:00頃に同じく29日に開催される横浜マラソンの中止が決定横浜より地理的に不利な条件の島田市開催可否は当日の朝6時半頃発表ですが、この時点でまず中止だろうと思いましたが、、、なんと開催と発表!! 正直中止だろうと思っていたので、メンタル的に...

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ロードバイクで参加する大会を考える その2

前回作成途中だった大会の一覧表ほぼ完成まで作成できたので、あげてみます  早速どーぞちなみにリストアップした大会は、下の前提です・レース系(ロングやファンライドは除く)・東海近辺のクリテリウム&エンデューロ系・同じくヒルクライム系(長野県含む)※18/4月以降の大会はまだ詳細日程が決まってません(赤点線の右側) 今年17年の開催日を参考に記載してます直近でみると、自転車のオフシーズンにはいることもあり参...

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携帯ポンプとCO2ボンベ どちらにすべきか?で僕なりの結論

パンクに対する備えはロードバイクにのっている限り絶対必要タイヤレバーや交換チューブ、パッチなどと同じくらい必須なのが、携帯空気入れ結論から言うと、まだパンクの修理になれないうちは携帯ポンプ、慣れたらCO2ボンベに切り替えるのがベストかなと思います最初に携帯ポンプにしたほうがいい理由慣れないうちはタイヤがチューブを噛んでしまったり、パンクの原因となった突起物が残ったまま空気をいれてしまうこともあり、何...

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ロードバイクで参加する大会を考える

今年に入ってから参加した大会は・6月 ツールド・美ケ原・8月 Mtサイクリング in 乗鞍・10月 平田クリテリウム(雨で中止)元々ヒルクライムが好きでその系統の大会にでてましたが、練習する中でどうも平坦に適性がありそうということで、クリテリウム系の大会にも興味が湧いてきました。しかし、お小遣い制で使えるお金にかぎりがあり、また家族サービスで使える時間にも限りがある貧乏お父さんは無制限に大会に出るわけにも...

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島田大井川マラソンにむけて フルの距離を試走 目標のサブ4は・・・

10/29の本番にむけて、一度はフルの距離を走っておきたいとやってきました前回掛川マラソンの時は30キロの壁・・正しくは27キロ辺りからはじまるアップダウンに足を完全にやられ歩きながらの4:38でしたそこからトレーニングを重ねてどれくらいで走れるのか?目標はサブ4なので、達成するためのペース、キロ5:40を維持してどこまで走れるかを試してみたいあと、前回は太ももがパンパンになってしまい歩いてしまったので、補給以外で...

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